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      游泳治好腰椎突出
      2019-04-30 19:21 大众养生网   

      文章导读

      近些年来,腰间盘突出是很高发的疾病,这种疾病在平时容易反复发作,而且一旦发作对人身体健康的危害是很大的,会严重影响日常生活以及工作,腰椎间盘突出的治疗方法是很多的,大家在采用治疗方法的时候,最好是选择适合自己的治疗方法,在平时有些人喜欢游泳,游泳可以治好腰椎突出吗?

      游泳可以治好腰椎突出吗?

      游泳对腰椎间盘突出很有好处,游泳只能让腰椎间盘突出缓解,要完全治愈是不太可能的,因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化,然后腰部老用力,这样就会压迫椎间盘的椎核突出了,建议的话就是说应该要做保守治疗,主要就是做牵引,烤电,按摩,中医中药等治疗的,平时的话应该注意尽量避免腰部用力,平时多游泳。

      腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根的炎症,从而缓解症状。非手术治疗主要适用于:

      ①年轻、初次发作或病程较短者;

      ②症状较轻,休息后症状可自行缓解者;

      ③影像学检查无明显椎管狭窄。

      (1)绝对卧床休息初次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围?;は缕鸫不疃?,3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效,但较难坚持?;航夂?,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。

      (2)牵引治疗采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医生指导下进行。

      (3)理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重,应慎重。

      (4)支持治疗可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎,这些软骨?;ぜ辆哂幸欢ǔ潭鹊目寡卓谷砉欠纸庾饔??;⊙芯肯允景被咸烟悄芤种萍怪韬讼赴仔砸蜃?,并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现,向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛,同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。

      (5)皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效抗炎剂,可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射,每周一次,3次为一个疗程,2~4周后可再用一个疗程。

      作者:huang

       

      责任编辑: 3976DBC

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